¿No sería genial si tu bebé viniera con un manual de instrucciones? ¿Con un libro que describiera cada gesto y acción de tu bebé y lo que significa? Bueno, si te fijas bien ¡verás que realmente puedes "leer" a tu bebé como un libro! Tu pequeño nace con un lenguaje especial que quiere que conozcas: es el lenguaje de los sonidos y del movimiento.
De hecho, conocer el "lenguaje" de tu bebé (también llamado "señales"), puede ayudarle a crecer y desarrollarse de una manera más saludable. Las investigaciones realizadas en la Universidad de California, Davis, con el Programa WIC de California permitieron descubrir que cuando los padres entienden lo que su bebé está "diciendo", la lactancia es más exitosa y existe menor riesgo de sobrealimentación. Cuando los padres entienden el lenguaje de su bebé, pueden responder a sus bebés más rápido, lo que puede significar menos llanto, menos estrés y una familia más feliz.
¿Por qué lloran los bebés?
El llanto es el superpoder de un bebé; después de todo, ¿quién puede ignorar el llanto de un bebé? Pero, antes de que un bebé empiece a llorar, primero intentará "decirte" de otras maneras que necesita algo. Si no se satisfacen las necesidades del bebé, él te dirá que realmente necesita que algo sea diferente a través del llanto. Una vez que el bebé llora, se necesita un tiempo para calmarlo y descubrir lo que necesita. Al prestar atención a sus señales, puedes evitar las lágrimas y ahorrar tiempo y estrés.
Razones por las que los bebés lloran
A veces puede ser difícil saber exactamente lo que un bebé que llora está tratando de decirte. Muchos padres piensan que cuando los bebés lloran, siempre significa que tienen hambre, pero en realidad, hay muchas razones por las que los bebés lloran:
- Pañal sucio
- Dolor de panza
- Demasiado calor o demasiado frío
- Incomodidad, como ropa o cobija demasiado ajustadas
- Cansancio o enfermedad
- Susto o sorpresa
- Demasiada luz
- Demasiado ruido
- Aburrimiento o soledad
- Hambre
- Quiere estar cerca de ti
- Hay demasiadas personas
- Necesita un descanso o que algo sea diferente
Cómo "leer" a tu bebé
Si prestas atención a las señales de tu bebé, a menudo puedes descubrir lo que quiere o necesita desde el principio y evitar que llore. Algunas de sus señales pueden ser difíciles de detectar, ¡así que presta mucha atención!
"Tengo hambre"
Estas son algunas maneras en las que tu bebé te dice que tiene hambre:
- Hace ruidos de succión
- Frunce los labios
- Mantiene las manos cerca de la boca
- Se chupa el puño o los dedos
- Busca el pezón (enraizamiento)
- Dobla los brazos y las piernas
- Mueve las manos y las rodillas hacia la cara
- Llora si se ignoran las otras señales
"Quiero estar cerca de ti"
Cuando tu bebé está contento con lo que está haciendo, te lo demuestra. Al bebé le gusta oírte hablar y cantar o simplemente puede que quiera mirar lo que estás haciendo. Estas señales significan que tu bebé quiere estar contigo:
- Tiene la cara y el cuerpo relajados
- Sigue tu voz y tu cara
- Trata de tocarte
- Mira fijamente tu cara
- Levanta la cabeza
- Parece feliz
"Necesito que algo sea diferente"
Los bebés se cansan fácilmente. ¡Aprender y jugar es un trabajo duro! No te sorprendas si después de unos minutos de mirarte alegremente, el bebé muestra señales de que necesita un descanso como las siguientes:
- Respira más rápido
- Mueve la mano hacia la oreja
- Extiende los dedos
- Mira hacia otro lado, aparta el cuerpo
- Arquea la espalda
- Frunce el ceño o tiene una mirada vidriosa
- Endurece las manos, los brazos o las piernas
- Bosteza o se queda dormido
- Llora
A veces, los bebés muestran signos de querer estar cerca tuyo y de necesitar que algo sea diferente. Esto puede ser confuso. Además, los movimientos y los sonidos de un bebé pueden cambiar muy rápidamente, por lo que es importante vigilarlo de cerca y buscar un patrón en sus señales.
Ten en cuenta que los recién nacidos lloran de una a cuatro horas al día, a veces sin una razón aparte de tratar de ajustarse a su nuevo entorno. No tomes el llanto de tu bebé personalmente y manténte relajada. No puedes "malcriar" a un bebé; responder a las señales rápidamente hará que se sienta seguro y feliz. Recuerda: bebé feliz, familia feliz.
"Estoy lleno".
Esta es la forma en la que tu bebé te dice que terminó de comer:
- Succiona más lento o deja de succionar
- Relaja las manos y los brazos
- Se aleja del pezón
- Empuja alejándose
- Se duerme
- Llora si no se le permite dejar de comer
Cuando la situación se vuelve confusa:
A veces cuando un bebé se pone inquieto durante un amamantamiento, puede que pienses que te está diciendo que quiere comer más. En este momento, los padres a veces alientan al bebé a seguir lactando o a acabar el biberón, pero lo que realmente está diciendo es que necesita que algo sea diferente.
Tu bebé puede estar diciéndote:
- Ya terminé de comer
- Necesito cambiar mi posición para que pueda lactar mejor
- El flujo de la leche materna o la fórmula es demasiado rápido
- Tengo gases y necesito eructar
- Necesito un cambio de pañal
Cómo calmar a un bebé que llora
A veces los bebés simplemente lloran: ¡aprender a calmarlos es un trabajo importante para los nuevos padres! Estas son algunas ideas:
Repite la misma acción una y otra vez:
- Tararea o canta en voz baja a tu bebé
- Mécete en una silla o de pie
- Frota la espalda de tu bebé
- Crea un ruido de fondo, como el de un ventilador
Sostenlo en brazos:
- Cárgalo o balancéalo piel con piel
- Envuélvelo
Cambia de ambiente:
- Da un paseo rápido afuera con el bebé
- Coloca al bebé hacia una ventana para que pueda ver a través de esta
- Lleva al bebé a pasear en auto en su asiento de seguridad
- Pon a tu bebé en su cuna o moisés.
- Sal de la habitación y respira profundo algunas veces.
- Una vez que calmada, trata de calmar a tu bebé de nuevo o pídele a un amigo o compañero que te ayude.
