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Algunas personas son organizadas por naturaleza. Para otras personas, es un aspecto en el que deben trabajar. Como padres ocupados, no siempre es fácil mantener el orden, pero estos consejos pueden ayudar. Si tienes predisposición para aprovechar tu tiempo al máximo (y ayudarte a conservar la cordura), prepárate, alístate y lee este artículo para organizarte.

Some motivation to inspire
Mother playing with child

Prepárate

Si no eres una persona organizada por naturaleza, tal vez necesites algo de motivación para inspirarte. Estos son algunos beneficios de ser una persona organizada:

  • ✓ Recordar tus citas. Ya no las olvidarás ni tendrás que reprogramarlas.
  • ✓ Ahorrar dinero. Si te olvidas de comprar las cosas en las tiendas más económicas, podrías tener que comprarlas a último momento, en la gasolinera o la farmacia cercana, donde los precios son más altos.
  • ✓ Evitar problemas. Olvidarse de pagar las facturas no solo cuesta más debido a los cargos por retrasos, sino que también puede afectar la calificación crediticia y la capacidad para hacer compras en el futuro, por ejemplo, una casa o un automóvil.
  • ✓ Mantenerte saludable. Conservar pilas de papeles puede atraer insectos, y esto no es saludable para ti ni para tu familia. El desorden también puede crear un entorno estresante, lo que puede afectar la salud mental.
  • ✓ Ahorrar tiempo. Ser una persona organizada evita el estrés y ahorra tiempo, que puedes usar para hacer ejercicio, jugar con tus hijos o tomar una siesta.

Alístate

Hacer una lista de las áreas de tu vida que necesitan más organización podría ayudarte:

  • ✓ Alimentación: ¿Sabes qué alimentos tienes en la alacena o qué ingredientes necesitas para preparar la cena? ¿Tus comidas y bocadillos incluyen diversos ingredientes saludables? Necesitas un plan de comidas y una lista para el supermercado.
  • ✓ Dinero: ¿Sabes cuánto dinero tienes en el banco o conoces los vencimientos de tus facturas? ¿Cumples un presupuesto y haces un seguimiento de tus gastos? Necesitas una manera de gestionar tu dinero.
  • ✓ Salud: ¿Sabes cuándo es tu próxima cita médica? ¿Programas hacer actividad física durante 30 minutos por día? Necesitas un calendario y una rutina diaria o semanal.
Nutrition plan
Planing img

¡Organízate!

Organiza tu tiempo:

  • Compra un calendario y llévalo siempre contigo. Puede ser un calendario de bolsillo o un planificador, o puedes usar tu teléfono inteligente. Si tienes uno de estos teléfonos, puedes hacer un seguimiento de tus citas y programar recordatorios para no olvidarlas.
  • Evita hacer varias tareas a la vez. Termina una antes de pasar a la siguiente. Para facilitar tu concentración, pon el teléfono en silencio o en modo de vibración.
  • Elabora una rutina de qué debes hacer y en qué momento. Por ejemplo, programa un horario para las comidas y los bocadillos, el ejercicio, la limpieza, las redes sociales, etc.

Organiza tu espacio:

  • Destina zonas para las actividades del bebé. Por ejemplo, una estación de cambio de pañales puede ser donde conservas una manta para recostar al bebé y una cesta con pañales, toallitas y crema.
  • Resulta práctico tener un lugar para amamantar al bebé recién nacido cerca de la estación de cambio de pañales, así que coloca una silla cómoda cerca para la lactancia.

Organiza tus documentos:

  • Toca los papeles solo una vez. Después de leer la correspondencia, tírala en el tacho de reciclaje, archívala o colócala en la pila de tareas pendientes.
  • Elige un lugar donde conservar los papeles importantes. Los documentos, como los certificados de nacimiento y las tarjetas del seguro social, se deben guardar en un lugar seguro, dentro de un envase resistente a la humedad, como una carpeta de plástico.
  • Puedes usar una carpeta o un cuaderno con distintos compartimentos para organizar distintas áreas de tu vida. Puedes destinar uno a la cocina: pon allí las recetas que te gustaría probar y los cupones de alimentos. Puedes usar las hojas para anotar los ingredientes que tienes o hacer listas de compras de las cosas que necesitas. Puedes usar un cuaderno de salud para conservar los folletos del Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC), los registros de vacunación de tu familia y las copias de los registros médicos.

Lleva algo de tiempo, pero organizarte traerá beneficios a largo plazo para ti y tu familia. No abandones tus objetivos y verás los beneficios.